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商品詳細介紹:
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研究:日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神,可能還有其他好處,最新研究指出,每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡,可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心(Dana-Farber Cancer Center)發現,每天飲用4杯或4杯以上的咖啡,攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊(Journal of Clinical Oncology)。報告說:「這些病人癌症復發的機率,比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%,而在因癌症或其他因素死亡的機率,也降低33%。」 每天喝1到2杯的人,益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯,保護效果並不大。 研究人員發現,復發或死亡的風險減少,特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯,而不是其他成分。
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【養髮豆漿DIY】*芝麻核桃豆漿:烏髮養髮+抗老嫩膚
作法:
1 黃豆洗淨,浸泡水中,撈出瀝乾。2 將作法1和核桃仁、黑芝麻放入豆漿機中,倒入清水至上、下水位線間,啟動按鍵煮至完成。3 最後加入蜂蜜調味即可飲用。營養:熱量 649.2大卡醣類 32克蛋白質 27.7克脂肪 45.6克膳食纖維 13.5克保健功效
黑芝麻、核桃及黃豆,都具有良好的抗衰防老功效,食用後不但能使肌膚更細膩,還能預防頭髮脫落或變白。*黑豆芝麻豆漿:烏黑秀髮+補腎護腰作法:
1 黃豆、黑豆洗淨,浸泡水中,撈出瀝乾。2 將作法1、黑芝麻放入豆漿機,加清水至上、下水位線間,啟動按鍵煮至完成。3 最後加入蜂蜜調味即可飲用。熱量 590大卡醣類 51.3克蛋白質 42.3克脂肪 24克膳食纖維 22.2克
保健功效
黑豆能強腎並促進新陳代謝;黑芝麻含有護髮所需脂肪酸。經常飲用此道豆漿且維持正常作息,能使秀髮烏黑亮麗。 *黑米薏仁核桃漿:補血養髮+潤燥養顏營養
熱量 620.9大卡醣類 79.1克蛋白質 17克脂肪 26.3克膳食纖維 4.7克
保健功效
黑米含有維生素C、胡蘿蔔素及葉綠素等營養成分,搭配薏仁、核桃同食,能發揮良好的補血、烏髮、潤燥作用。本文摘自:《養生豆漿這樣喝最健康》/陳彥甫營養師/康鑑文化【延伸閱讀】