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研究：日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神，可能還有其他好處，最新研究指出，每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡，可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心（Dana-Farber Cancer Center）發現，每天飲用4杯或4杯以上的咖啡，攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊（Journal of Clinical Oncology）。報告說：「這些病人癌症復發的機率，比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%，而在因癌症或其他因素死亡的機率，也降低33%。」 每天喝1到2杯的人，益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯，保護效果並不大。 研究人員發現，復發或死亡的風險減少，特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯，而不是其他成分。

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台南市後壁區「無米樂」生產好吃的稻米，以務農為業的農民樂天知命，菁豐里40多位居民組成一支「千歲團稻穗搖曳隊」，團員從65歲到92歲，早上下田種水稻，下午換上舞衣舞出活力，今年參加國健署南區競賽，一舉摘下銅牌，老人家樂得合不攏嘴，還應邀北上參加發表會。(劉怡伶報導)

「臺灣大穀倉」的後壁區遍植水稻，居民多以務農為生，勁歌熱舞對他們來說似乎是不可能的任務，但後壁區菁豐里的長者做到了；從民國102年粉墨初登場，便以初生之犢不畏虎之姿於臺南市比賽奪冠驚艷全場，103年繼續不斷努力並參加國民健康署南區競賽，之後在社區間表演邀約不斷，練舞也逐漸成為菁豐長者的生活新重心。

里長楊玉年是其中的靈魂人物，集結志工展開家戶拜訪鼓勵老人家走出家門，她說女人比較沒問題，但是男士們相對得花較大力氣才說得動，前後花了幾個月時間，沒想到當初最害羞的，現在成了最積極的；還有兩位高齡90多歲的大姐們，堅持要跳，還會要求每場都要參加，有自信的表現讓旁人欣羡不已，團員們早上下田，下午上舞台，忙得不亦樂乎 。

今年在長安里社區理事長兼土風舞老師周陳阿足女士、菁豐里里長楊玉年女士與媽媽長黃喜美女士的帶領下，菁豐社區阿公阿嬤要捲土重來，重新詮釋鄉村生活的點滴，再度報名國健署南區競賽，團員仍然是一早鋤頭上手耕田去，下午道具上身舞歌曲，每日充滿活力地練習，整個菁豐社區動起來，志工、舞者與家人一同為參賽者加油打氣，勇奪銅牌，讓長者信心十足，不間斷練習變成每天必備休閒之一。

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